吃什么食物可以养胃？莲藕山楂糕养胃效果如何？

如何抓住春天的尾巴，做好养胃工作?

春天是养肝的好季节。事实上，它也适合养胃。现在，春天快结束了。如何抓住春天的尾巴，做好养胃工作?事实上，说到养胃，你怎么能得到更少的食疗呢?让我们跟随小编来看看养胃的好食谱!

吃什么瓜小米粥

材料：小米、南瓜、黑芝麻

做法：先将南瓜去皮，去肉切片。然后，将洗净的小米和大米放入锅中，加入约4碗水煮粥。煮粥时，将切好的南瓜片放在上面的笼子里蒸15分钟左右。然后，蒸南瓜15分钟后冷却，捣成南瓜泥。40分钟后，二米粥基本煮熟，然后将南瓜泥放入煮熟的二米粥中，搅拌均匀。最后，小火煮5分钟左右就可以出锅了，可以在粥上撒一些炒好的黑芝麻。

吃什么能养胃?2.莲藕山楂糕

材料：鲜莲藕500克，山楂饼150克，桂花酱25克，白糖适量。

做法：先将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，取出冷却。然后，用刀将山楂蛋糕压成泥，加入桂花酱和糖，搅拌均匀，倒入莲藕孔中切片，装盘。

吃什么药百合枣粥

材料：山药90克，薏苡仁30克，百合40克，枣15颗

做法：将山药90克、百合40克、枣15、薏苡仁30克、适量米饭一起煮粥。

功效：山药能补脾胃;百合能清热润燥;枣、薏苡仁健脾胃，此粥能滋阴养胃，清热润燥。

吃什么能养胃：4.萝卜羊肉汤

材料:羊腩750克，白萝卜500克。鸡精、料酒、葱、香菜、盐、姜、胡椒粉。

做法：先将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。接着，在坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，直至水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶就可以出锅。

功效：此汤能补中益气，温胃散寒。

做法：先将木瓜去皮切块，将草鱼尾放入油锅中煎一会儿。然后加入少许木瓜和姜片，放入适量水，煮1小时左右。

材料：1个番木瓜，100克草鱼尾。

吃什么能养胃：5.木瓜草鱼尾汤

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