灵芝孢子粉可以长期吃吗?

长期服用破壁灵芝孢子粉是否有副作用

答案是不是唯一的，一般来说普通人吃破壁灵芝孢子粉是没有副作用的，但是很负责任的说，没有满16岁的孩子尽量不要服用孢子粉和林蛙油等这样的保健食品。因为他们正属于上生长发育时期，不要过多的补充营养，以造成营养过剩的出现。

但是不能说所有的灵芝孢子粉都没有副作用，主要看产品的质量，如果灵芝中的灰份超标或含有其它物质甚至会影响我们的身体状况。 有的人说吃了灵芝孢子粉后有过敏反应，这一般都是由灵芝孢子粉中的灰份引起的，一般情况下建议停食!同时口服抗过敏的药物如:西斯敏,维生素C　葡萄糖酸钙等等来治。

一般质量过硬的灵芝产品是不会出现这种现象的!所以选择灵芝孢产品时一定要认准品牌。。

灵芝孢子粉能长期服用吗?

灵芝在古时候是“仙丹”，能治百病。有治能治病，无病还能强身。不过这是真正的灵芝才有的功效。现在有很多商人为了途利，把假灵芝出售给顾客。或者减少成本，用低成本的破壁法破除灵芝的外壳，不过这种方法大大伤害了孢仔粉，影响其功效。如果是第二种情况，害处倒没有，只是浪费了钱。如果是第一种情况，要看奸商们的良心了。如果长期吃的话，建议购买大品牌的灵芝孢子粉，吃得放心。

关键词： 灵芝孢子粉 保健食品 营养过剩 食材营养