孕妇营养不良会导致婴儿弱视？弱视应该如何预防？

东东才4岁，但已戴厚眼镜。眼科医生检查后告诉东东家长，东东不是近视，而是弱势。临床发现先天性不足儿童中弱视发病率高。弱视的发生与先天性体质密切相关，先天性体质的强弱取决于妊娠期的营养和保健状况。如果母亲在怀孕期间注意保健，儿童弱视是可以预防的。

弱视该如何预防?

眼科钟医生建议准妈妈们要注意孕期保健。首先要调整情绪，保持心情舒畅，因为人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素。精神愉快的时候，血液中增加了有助于健康的化学物质。相反，愤怒、忧郁、悲伤时，情绪混乱，严重干扰人体内器官功能，抑制忧郁状态下消化液分泌和肠蠕动，食欲不振，长期孕妇营养不良，影响胎儿发育，弱视可能发生。

其次，调节饮食，保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育。如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉功能不可或缺的必要元素，孕妇体内缺锌可能导致胎儿弱视。孕妇的食物以清淡营养为主，不要吃辣的酸、咖啡等刺激性的食物。含锌丰富的食品有肉类、虾等。

第三，戒烟酒，养成良好的生活习惯。酒精消耗大量锌，经常酗酒的孕妇缺乏体内微量元素锌，使胎儿视觉器官发育不良弱视。研究证明，烟草中含有毒性强的氰化物，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，积蓄过多，氰化物中毒，烟草中毒性弱视。特别是吸烟和酗酒者容易发生烟草中毒性弱视。因此，若希望婴儿眼睛发育良好，孕妇不仅要戒除烟酒，而且尽量远离被动吸烟的环境为佳。最后预防疾病、保障孕妇不要感染某些病毒，因为病毒可直接影响胎儿视觉器官的发育，造成婴儿弱视。因此，为了避免感染，孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所。

关键词： 食材营养 饮食健康 养生保健 健康养生