沙糖桔不能和哪些食物一起吃？沙糖桔吃多了有什么危害？

如何在冬天保存沙糖桔?

如何在冬天保存沙糖桔不会坏

1.冰箱冷藏

将冰箱温度调至4-6摄氏度可以在一定程度上抑制细菌等有害物质，减缓橙子的呼吸，延长储存时间。一般建议选择糖橙，用塑料袋包裹，放入冰箱。

2、容器保存

可以选择木箱、竹篮、水箱等容器安装砂糖橙，因为这些容器比较干燥，不易腐烂、异味等变质。一般建议放入前将容器清洗干净，高温杀菌，干燥后密封保存砂糖橙。

3、库房保存

仓库保存是一种适合大量储存糖橙的方法。建议先清洁消毒仓库，然后整齐地堆放糖橙。保持仓库凉爽通风，地面干燥，避免细菌等微生物的繁殖。

糖橙不能和什么一起吃

适量食用，无特殊禁忌。

糖橙甜可口，营养价值高，糖橙果肉富含维生素、矿物质、碳水化合物等成分，适量食用糖橙可发挥解渴、美容效果，部分成分搭配会对人体产生一些不良反应，或会加强食物的某些性质，从健康的角度来看，糖橙最好不要与高糖食物、促进胃酸分泌食物、富含膳食纤维的食物一起食用。

小贴士:食物的摄入要少量全面，既能量摄入，又能避免可能的不适。

多吃沙糖桔有什么危害?

吃多了皇帝柑可能会出现以下现象：

1、上火

糖橙富含糖，更油腻，如果吃太多，会阻碍脾胃的正常运输，导致脾胃湿热，可能引起喉咙痛、红肿、舌苔黄等一系列火灾症状。

2、肠胃不适

糖橙不宜消化，会增加胃的负担，加上富含膳食纤维，会促进胃肠蠕动，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等不适症状。

3、皮肤会变黄

糖橙含有一定量的胡萝卜素，如果吃太多，会增加肝脏负担，不能完全分解，导致血液胡萝卜素含量高，长时间，可能囤积在皮肤角质层，皮肤黄色，但这种现象只要停止消退，不会影响正常肤色。

关键词： 食材营养 饮食健康 养生保健 食品安全