决明子怎么做才对身体好？泡茶还是做粥？

制作决明子粥方法是什么?

将适量决明子炒至微香，取出待冷却后熬汁。然后用其汁和大米同煮，成粥后加人冰糖即可。该粥可清肝明目、通便，适用于目赤红肿、高血压、高血脂、习惯性便秘等症。

决明子做枕头的方法是什么?

决明子做枕头的方法： 大家可以在药店购买到决明子，做一个决明子枕头，大概需要6到8斤的决明子。注意，在制作决明子枕头前，要先把决明子清洗干净，放到太阳低下晒干。接着把决明子放入锅中稍微炒一下，直到它颜色有些发黄之后就差不多了。

然后就是讲决明子摊凉了，再放入到枕芯套中，用针线缝合好开口，一个简单的决明子枕芯就做好了。 接着大家再使用时给它套上一个棉质枕套就可以了。 若觉得决明子枕头使用时感觉比较硬，可以适当在决明子枕芯中加入一些菊花干。

这么做不但可以降低决明子枕头的硬度，而且具有更明显的明目功效。如果是给老人或者小孩制作的决明子枕头，枕芯套最好是夹棉的，单层的可能会太硬，对于家中老小都是不大好的。

决明子怎么喝决明子泡水的方法?

决明子绿茶做法步骤：将决明子用小火炒香，取出候凉

决明子的鉴别方法是什么?

决明子为少常用中药。始载于《神农本草经)。具有清热明目、润肠通便的功能。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明，大便秘结等病症。来源 1.钝叶决明：为豆科植物钝叶决明Cassia obtusifolia L.的成熟种子。2.小决明：为豆科植物决明Cassia tora L.的成熟种子。产地与分布 分布于江苏、安徽、四川等地。全国各地多有栽培。鉴别要点 决明子和小决明形状相似，均为“马蹄”形，仅前者稍大，后者略小为异耳。而伪品望江南则种子呈扁平圆柱形，四周有一圈薄膜包被，可资区别。名典鉴别 ①《神农本草经》：“决明子，味咸平。主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤痛、泪出……生川泽。”②梁《名医别录》：“决明子生龙门川泽，十月十日采，阴干百日。”③陶弘景曰：“龙门在长安北。今处处有之。叶如茳芒。子形似马蹄，呼为马蹄决明，用之当捣碎。”④宋苏颂曰：“今处处人家园圃所莳。夏初生苗，高三四尺。根带紫色。叶似苜蓿而大，七月开黄花，结角。其子如青绿豆而锐，十月采之。……又有一种马蹄决明，叶如豇豆，子形似马蹄。”⑤寇宗奭曰：“决明，苗高四五尺，春可为蔬。秋深结角，其子生角中如羊肾。今湖南北人家所种甚多，或在村野成段《蜀本图经》言叶似苜蓿而阔大者，甚为允当。”⑥明《本草蒙筌》：“决明子，川泽多www.nfysw.com生，苗高数尺。叶类苜蓿阔大，堪作菜蔬;子如绿豆锐圆，可入药剂。冬月采曝，捣碎才用。”⑦李时珍曰：“决明有二种：一种马蹄决明，茎高三四尺，叶大于苜蓿，而本小末奓(音榨)，昼开夜合，两两相帖。秋开淡黄花五出，结角如初生细豇豆，长五六寸。角中子数十粒，参差相连，状如马蹄，青绿色，入眼目药最良。一种茳芒决明，《救荒本草》所谓山扁豆是也。苗茎似马蹄决明，但叶之本小末尖，正似槐叶，夜亦不合。秋开深黄色花五出，结角大如小指，长二寸许。角中子成数列，状如黄葵子而扁，其色褐，味甘滑。二种苗叶皆可作酒曲，俗呼为独占缸，但茳芒嫩苗及花与角子，皆可瀹(音粤)茹及点茶食;而马蹄决明苗角皆韧苦，不可食也一。”⑧清《本草从新》：“状如马蹄，以能明目，故名。”快速鉴别 1.决明子：种子呈四棱状圆柱形，两端呈平行倾斜，长3～7mm，宽2～4mm。表面绿棕色或暗棕色，平滑有光泽，一端较平坦，另一端斜尖，背腹面多有一条斜向对称而色较浅的线形凹纹。横切面子叶2，呈“S”形折曲并重叠。质坚硬，破碎后有微弱豆腥气，味微苦，稍具粘性。2.小决明：形状基本上与上种相同。惟子较小，两侧各有一条宽广的淡黄色带。

决明子泡水的方法是什么?

取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮

决明子用什么方法收获

采摘决明子，直接用手就可以了，采摘完后一根根的剥，剥好后再晾晒。 决明子属豆科植物，味甘、苦，性微寒，有清肝明目、润肠通便等功效。现代研究具还具有降压、调血脂、抗菌、调节免疫、促进胃液分泌和宫缩催产等作用。 冲泡方法是：取量10~15克置于杯中，冲入沸水加盖闷泡3~5分钟即可饮用。也可以配其它花茶饮，它的功效各的不同。

关键词： 食材营养 清肝明目 润肠通便 食品安全